Le Suivi des Sportifs
A la fin de ma carrière, je ne donnais pratiquement plus d’anti-inflammatoires. Mieux vaut essayer de traiter mécaniquement, plutôt que chimiquement.
Jean Marcel Ferret, médecin de l’Equipe De France de football de 1993 à 2004 et de l’OL de 1976 à 2008
La Prise en charge du Sportif
Je suis passionné par le monde du sport depuis toujours, c’est pourquoi une fois diplômé j’ai cherché à élargir mes compétences dans ce domaine.
« Il faudrait que tous les athlètes de haut niveau comprennent le bien-fondé complémentaire de l’approche ostéopathique » Tony Parker, Basketteur professionnel
Comme l’énonce Tony Parker, l’ostéopathie à largement sa place dans le monde du sport. Elle émerge comme un atout essentiel dans la prise en charge du patient sportif. Qu’ils évoluent en haut niveau ou en loisir, les athlètes endurent un entraînement parfois intense. Là ou le sportif de haut niveau cherche à maximiser ses performances et améliorer sa récupération, le sportif amateur cherchera à prévenir certaines blessures et optimiser sa santé.
La pratique de l’ostéopathie dans l’accompagnement du sportif visera à soulager les tensions musculaires, prévenir l’installation de certains déséquilibres fonctionnels avant qu’ils ne se fassent ressentir, et dissiper les tensions débutantes.
La pratique de certains sports est associée à un risque accru de blessures spécifiques, telles que les entorses de la cheville, de l’épaule ou du genou dans le football et le rugby, ou encore les tendinites en course à pied.
C’est pour cette raison que j’ai poursuivi en 2024 des études universitaires sur la prise en charge des pathologies musculo-squelettiques liées à la pratique sportive. Mon objectif est de perpétuellement approfondir ma compréhension des mécanismes de la douleur et d’optimiser la récupération pour chacun de mes patients.
Une bonne mobilité et un système équilibré sont deux des facteurs les plus importants dans la recherche de la fonction optimale du corps.
Cette démarche de spécialisation m’a également amené à me former au strapping (pose de strap) et à la pose de K-tape.
Les spécificités du sportif
Évaluation et analyse
Une évaluation complète de la biomécanique du patient, de sa posture et de ses antécédents médicaux est nécessaire. Elle est nécessaire pour comprendre ses besoins spécifiques, ses déséquilibres musculaires et articulaires, ainsi que les zones de tension ou de restriction de mouvement les plus sollicitées lors de sa pratique.
Traitement des blessures sportives
En cas de blessures liées à la pratique sportive, il est important d’apporter la prise en charge la plus adaptée pour optimiser le temps de récupération. J’utilise des techniques manuelles pour soulager la douleur, réduire l’inflammation et restaurer la fonction normale des tissus mous et des articulations. Cela peut inclure des manipulations articulaires, des étirements, des techniques de relâchement myofascial et d’autres approches adaptées à chaque cas.
Gestion du stress et récupération
Le stress peut être un allié lors de certains évènements mais se retrouve souvent comme un fait limitant. J’aide les sportifs à gérer le stress physique et mental induit par l’entraînement intensif. J’utilise des techniques pour favoriser la relaxation, améliorer la circulation sanguine et accélérer la récupération après des sessions d’entraînement intenses ou des compétitions.
Prévention des blessures
En identifiant les zones à risque et en corrigeant certains déséquilibres structurels ou certains gestes techniques, je peux contribuer à réduire le risque de blessures récurrentes chez les sportifs.
Optimisation des performances
Je travaille également avec les sportifs pour améliorer leur performance. En corrigeant les déséquilibres musculaires et en favorisant une meilleure mobilité, j’aide les athlètes à optimiser leur potentiel physique et à prévenir certaines blessures liées à des déséquilibres musculaires ou articulaires.
Strapping & K-Tape
Le strapping
Le strapping est une méthode largement utilisée dans le monde du sport. Il consiste à appliquer des bandes adhésives rigides sur une partie spécifique du corps pour restreindre les mouvements et sécuriser les muscles, ligaments, tendons et articulations. Cet outil thérapeutique s’avère précieux pour traiter diverses blessures sportives telles que les entorses, les contusions, les tendinites et les douleurs musculaires, offrant un support adéquat.
Son principal atout réside dans sa capacité à atténuer la douleur et à prévenir toute récidive en restreignant les mouvements de la zone affectée. En limitant les mouvements dangereux, le strapping contribue également à réduire l’inflammation et favorise ainsi le processus de guérison.
En renforçant la stabilité des articulations, il réduit aussi significativement le risque de nouvelles blessures en limitant la tension exercée sur les structures endommagées.
Le K-Tape
Le Kinésio-Taping ou K-Tape, est une technique basée sur la pose de bandages élastiques en coton, qui ont une texture et une élasticité similaires à celles de la peau. Spécifiquement positionné, il agit en stimulant les récepteurs cutanés pour influencer la proprioception musculaire et articulaire. En optimisant la circulation sanguine et lymphatique, il réduit l’œdème et la douleur, améliorant ainsi la mobilité et accélérant la récupération post-traumatique. Cette approche non invasive offre un soutien physique ciblé, renforçant la stabilité musculaire et articulaire pour permettre une pratique sportive plus performante tout en réduisant le risque de blessures et en favorisant une meilleure adaptation du corps aux sollicitations physiques.
Le strapping et le tapping, bien qu’utiles pour soulager la douleur et prévenir de nouvelles blessures, nécessitent d’être associées à d’autres traitements tels que l’ostéopathie, la kinésithérapie et des soins médicaux pour une guérison la plus complète possible.